Buď kreatívny a odpúšťaj

Vstúpil si do Pôstneho obdobia s veľkými plánmi, no po týždni si sa ich (ani nevieš ako) vzdal? Prinášame ti päť tipov, ktoré ti pomôžu neprespať pôst a hlavne – zažiť (nie prežiť) ho s úsmevom.
Denisa Lukáčová 13.03.2019
Buď kreatívny a odpúšťaj

„Z nášho pôstu sa raduje aj náš Pán - ak sa však postíme s láskou, nádejou a vierou," vyzýva sv. Efrém Sýrsky. Ilustračná snímka: unsplash.com/Ahna Ziegler

Posti sa, „aby si pomáhal iným, ale vždy s úsmevom,“ povzbudzuje k radostnému Pôstnemu obdobiu aj pápež František.

1. Buď kreatívny pre Boha
Namaľuj obraz, napíš príspevok do blogu alebo školského časopisu, rob hudbu... čokoľvek, hlavne pri tom chváľ Boha, ktorý ťa obdaroval talentmi. Aj pôst môže byť vhodná príležitosť, aby si svoje talenty objavil a začal používať. Možno si ich objavil už pred časom, no dlhšie si sa nimi nezaoberal. Skús sa k nim vrátiť.

2. Odpúšťaj každý deň
„Buďte k sebe navzájom láskaví a milosrdní, navzájom si odpúšťajte, ako aj vám odpustil Boh v Kristovi“ (Ef 4, 32).

Existuje niekto, kto ťa zranil? Cítiš sklamanie, keď si na toho človeka spomenieš? Každý deň počas pôstu sa za túto osobu môžeš modliť a ďakovať za ňu. Táto výzva je výnimočne ťažká, no v tvojom srdci môže začať proces hojenia. Sv. Efrém Sýrsky raz povedal: „Ak svojmu bratovi, na ktorého sa pre niečo hneváš, neodpustíš jeho viny, potom sa modlíš a postíš úplne zbytočne. Boh ťa neprijme.“

3. Skoncuj so zlozvykom
Všade chodíš neskoro alebo máš problém prebudiť sa pár minút skôr a venovať sa osobnej modlitbe? Ja áno. Skúsme preto pamätať aj na malé kroky - zaviažme sa vstávať včas. Nech je Pôstne obdobie prvým krokom smerom k prelomeniu zlého zvyku.

4. Oslov niekoho
„Kráľ im odpovie: ‚Veru, hovorím vám: Čokoľvek ste urobili jednému z týchto mojich najmenších bratov, mne ste urobili‘“ (Mt 25, 40).

Možno sa v tvojom okolí pohybujú osamelí ľudia a možno sú to ľudia ležiaci v nemocnici alebo rovno na ulici. Ak poznáš niekoho, kto je osamelý, skús ho osloviť, veď všetci chceme milovať a byť milovaní.

5. Výzva so smartfónom
Aj ty tráviš veľa času pohľadom na displej smartfónu? Vymaž počas pôstu z mobilu jednu aplikáciu, ktorá ťa najviac rozptyľuje. Používaj slová na vyjadrenie emócií, nie emotikony :). Napíš každý pôstny deň malý kompliment jednému priateľovi z tvojho zoznamu. Obmedz selfie fotografie a upriam svoj pohľad skôr na Boha ako na seba.