Ako správne zvládnuť dentálnu hygienu

Známy slovenský stomatológ Alexander Schill hovorieval: „Čisté zuby sa nekazia.“ Hoci táto veta znie jednoducho, v praxi si mnohí z nás nie sú istí, ako sa o svoje zuby a ďasná správne postarať.

NIE VŠETKO SA DÁ DOMA

Koľkokrát za rok navštívime dentálnu hygieničku? Môže sa stať, že niekedy vôbec. A to je chyba, pretože je to dôležité nielen kvôli estetickému hľadisku.

„Vo svojej praxi pristupujem ku každému pacientovi individuálne. Niekto sa totiž hneď naučí, ako si správne čistiť zuby a medzizubné priestory, a takýmto ľuďom stačí návšteva u nás raz alebo dvakrát do roka. Niektorí pacienti však potrebujú hygienu častejšie,“ hovorí dentálna hygienička Lucia Holúbková.

To, čo zvládne človek aj sám doma, je odstránenie mäkkého zubného povlaku. Stačí na to kvalitná kefka a svedomité čistenie. Ak sa však na zuboch objavia pigmenty alebo zubný kameň, je lepšie zveriť sa do rúk profesionálov. „Zubný kameň už doma neodstránite,“ potvrdzuje odborníčka.

VÝBER KEFKY

Niekto si môže myslieť, že dentálne ťažkosti sa prejavia v súvislosti s tým, akú zubnú kefku a pastu si kúpime. V skutočnosti je to však naopak – kefku a pastu si treba vyberať práve podľa druhu problému, ktorý máme.