Nesprávne návyky často korenia už v detstve

„Podľa údajov zo štúdie z roku 2023 trpí obezitou (BMI ≥ 30) u nás 23 percent populácie. Nadváhu (BMI ≥ 27) má až 41 percent dospelej populácie vo veku 18 až 70 rokov,“ opisuje Marek Smolár problematiku rečou čísel.

Existuje viacero príčin vzniku obezity. Medzi nimi konzumácia lacných a energeticky výdatných potravín, ktoré sú väčšinou dostupnejšie než tie čerstvé a kvalitnejšie. „V dnešnom uponáhľanom svete nemáme čas variť si doma, a preto sa čoraz viac stravujeme v reštauráciách či fastfoodoch. Výber surovín a energetické zloženie potravy je tak mimo našej kontroly.“

KOMPENZAČNÝ MECHANIZMUS

Veľa ľudí zároveň vedie sedavý spôsob života a je v chronickom strese. Niektorí majú na obezitu i genetické predispozície. Významnú rolu hrá aj psychický stav, keďže pre mnohých jedlo slúži ako kompenzačný mechanizmus pri zvládaní emócií.

Niektoré príčiny vzniku obezity môžu siahať až do detského veku. Môžu to byť stravovacie návyky, rodinná dynamika či psychické traumy. „Dieťa, ktoré sa naučí regulovať emócie jedlom, si tento vzorec nesie do dospelosti. Preto pri liečbe obezity často spolupracujeme aj so psychológmi a psychiatrami.“

V mnohých prípadoch sa Marek Smolár stretáva s obezitogénnym prostredím. To znamená, že ak má dieťa obéznych rodičov, je vyššia pravdepodobnosť toho, že aj ono bude obezitou časom trpieť. Dieťa totiž kopíruje životný štýl rodičov a aj nevhodné zloženie stravy či nápojov.