Tipy na novoročné predsavzatia

Najprv premýšľať, potom hovoriť

Napríklad pri živej debate nám pod vplyvom emócií ujde poznámka, ktorú hneď po vyslovení ľutujeme. No už sa nedá vrátiť späť a škoda je na svete. Preto sa za každú cenu nesnažme, aby nás bolo počuť.

Premyslime si, čo vlastne chceme povedať, a keď príde správna chvíľa, zaujmime postoj s pádnymi argumentmi bez zbytočných emočných výlevov. Náš pohľad v názorovom konflikte získa na hodnovernosti i dôležitosti.

Prehĺbiť si vzťah s Bohom

Nech nie je snaha o intenzívnejší vzťah s Pánom iba slovami do vetra. Ani pridanie jedného Otčenáša do každodennej modlitby nie je úplne postačujúce.

Malo by ísť o konkrétny skutok – napríklad zabojovať proti hriechu, ktorý nám už možno zovšednel a pri svätej spovedi ho hovoríme automaticky bez nejakého väčšieho pokánia. Napríklad nehrešiť, menej brať Božie meno nadarmo, neohovárať. Možno vďaka tomu zistíte, že ste si zlepšili vzťah nielen s Bohom, ale i so svojimi blízkymi.

Byť zodpovednejší

Zodpovedným prístupom si pripravujeme pôdu na svetlejšiu budúcnosť. V škole nám to prinesie lepšie známky a tiež nové poznatky; v práci nám možno zvýšia plat; zodpovednosťou vo vzťahu dáme zasa tomu druhému vedieť, že sa na nás môže spoľahnúť.

Na zodpovedný prístup nezabúdajme ani pri prevencii pred koronavírusom. Budeme tak chrániť seba i blízkych.

Viac pomáhať druhým

Špeciálne v čase epidémie koronavírusu je dôležité viac myslieť na potreby druhých. Môžu to byť starkí v našom vchode alebo susedstve, ktorým spravíme nákup. Pomôcť môžeme aj ľuďom na ulici, napríklad zapojením sa do nejakej dobrovoľníckej aktivity.

Podporiť však možno aj našich rodičov, ktorým povieme, ako ich ľúbime. Láskavé slová sú v tejto dobe oveľa cennejšie.

Odpútať sa od technológií

Veci nám majú slúžiť, no niekedy sa stanú našimi pánmi a my ich otrokmi. Pri počítačoch, tabletoch, smartfónoch alebo televízii dokážeme stráviť celé hodiny. Tieto maratóny nás však často oberajú o krajšie a hodnotnejšie zážitky.

Môže to byť dobrá kniha, výlet do prírody, romantické chvíľky s priateľom/priateľkou alebo manželom/manželkou. Ak ešte nemáte životného partnera, skúste voľný čas tráviť aj v nejakom kresťanskom spoločenstve pre mladých. S dobrou partiou toho zažijete určite viac ako pri počítačovej hre.

Zdravšie žiť

Väčšina novoročných predsavzatí sa týka zhodenia nadbytočných kíl. Aj keď máme postavu v poriadku, pohyb nám neuškodí. Slovensko má nádhernú prírodu a mnohé jej zákutia sú vhodným miestom na oddych od každodenného zhonu.

Okrem pobytu v prírode si môžeme zvoliť nejaký šport, ktorému sa budeme rekreačne venovať. Popri bežných povinnostiach je to ideálny spôsob na zresetovanie hlavy.