V cieli je to skvelý pocit

„O tomto behu som už počula skôr, no nemala som motiváciu prihlásiť sa naň. Vďaka DofE, teda Cene vojvodu z Edinburghu, som sa však napokon odhodlala a stanovila som si ho ako hlavný cieľ v športe.“

Zo samotných pretekov nemala Sofia vôbec obavy. „V deň pretekov som sa tešila. Pripravovala som sa dlhé mesiace, a tak som sa nemala čoho báť. Okrem toho v takýchto situáciách musí ísť strach, obavy a pochybnosti bokom.“ Dĺžka trate a počet prekážok závisia od výškového prevýšenia, ale aj od typu Spartan race.

MOŽNOSŤ ROZVOJA

Na DofE Sofiu osobitne zaujala možnosť rozvíjať sa. „Odpútať sa od virtuálneho sveta. Tráviť čas v prírode, pomáhať druhým a zdokonaľovať sa vo svojom talente. Program DofE vyžaduje veľa času, to prinúti človeka určiť si priority a rozvrhnúť si svoj voľný čas,“ hodnotí ambiciózna študentka.

Spolu s ďalšími „dofáčkami“ začínajú uvažovať o tom, kam pôjdu na trojdňovú expedíciu, ktorá je povinnou súčasťou úspešného ukončenia striebornej úrovne. „Výzva je aj zabehnúť dvanásť kilometrov, čo je hneď po Spartan race môj ďalší cieľ.“

DÔLEŽITÝ TRÉNING

Ako vyzerala Sofiina príprava na samotné preteky, ktoré absolvovalo okolo 800 bežcov? „Spočívala najmä v behu, ale aj v posilňovaní, keďže niektoré prekážky vyžadujú silný úchop a silu vrchnej časti tela. Do tréningu som zaradila aj túry s väčším výškovým prevýšením. No celý tréning mi ustavične sťažovalo zdravie, ktoré ani v deň pretekov nebolo najlepšie.“

NÁROČNÝ PRIEBEH

Pre tých, čo nemajú žiadnu skúsenosť so Spartan race, Sofia opisuje: „Na štart sme museli prísť presne načas, inak by nás diskvalifikovali. No ani postaviť sa na štart nebolo jednoduché, keďže tam bola umiestnená stena, ktorú sme najprv museli preliezť. Počasie nebolo zlé, len bolo blato, ktoré nás vyzúvalo, takže bolo nutné mať pevne zaviazané topánky.“

Prvé štyri kilometre boli zamerané hlavne na beh, „aby nás pripravil o podstatnú časť sily“, a potom, posledných 2,5 kilometra, boli prekážky nahustené. „Nemali sme teda veľa času na regeneráciu. Pri každej nesplnenej prekážke bol trest 30 angličákov a za celé preteky som ich urobila asi 180.“

BYŤ VYTRVALÝ

Skúsenosť s náročným prekážkovým behom v náročných podmienkach dokáže človeka obohatiť z viacerých hľadísk, hovorí gymnazistka z Lipian.

„Uvedomila som si, že aj keď človek už fyzicky nevládze, ale psychicky sa zatne a pokračuje, dosiahne čokoľvek. Ak do niečoho vložíme sto percent, späť dostaneme stodesať. Nemôžeme stále čakať na moment, keď sa budeme cítiť pripravene. Dôležité je byť vytrvalý a postupne pracovať na svojich snoch a cieľoch.“

DOBEHNÚŤ DO CIEĽA

Spomienka, ktorá Sofii najviac rezonuje v mysli, bol moment, keď bola už len dve prekážky pred cieľom a zbadala svoju kamarátku, ktorá držala plagát s jej menom naopak a nadšene ho aj kričala. „Bol to veľmi emotívny moment. Počas celých pretekov som bola sama, nemala som žiadnu podporu a ani parťáka vedľa seba. Preto nemôžem zabudnúť na ten pocit, keď som dobehla do cieľa.“ 

Teraz vážne uvažuje, že bude v Spartan race pokračovať aj po skončení programu DofE. „Spartanský svet ma veľmi nadchol a už pomaličky pozerám aj na nadchádzajúce preteky, ktoré sa konajú tohto roku na Slovensku. Ale aj keď mi to teraz nevyjde, viem, že toto nebol môj posledný Spartan race.“

SKÚSENOSŤ I PRÍLEŽITOSŤ

Sofia Hovančíková by účasť na týchto pretekoch odporučila všetkým mladým ľuďom. „Je to neuveriteľná skúsenosť a príležitosť v jednom. Bojujete so sebou v každom aspekte. Nielen Spartan race, ale aj samotný tréning vás učí disciplíne. Učí vás sebaovládaniu, pracovitosti a psychickej odolnosti v životných situáciách,“ tvrdí húževnatá športovkyňa z Gymnázia v Lipanoch.