Opakované bolesti hlavy patria k častým nepríjemnostiam, ktoré viacerých z nás zvyknú postihovať. Pri riešení treba myslieť nielen na tabletky, lebo ich nadužívanie môže spôsobiť vážnejší problém. Dôležitá je najmä prevencia.

Knihy vedia mať zaujímavú vôňu. Rozpad organických materiálov, z ktorých boli vyrobené, z nich uvoľňuje nádych ovocia, kvetov či dokonca mandlí alebo vanilky. Nik však určite nechce, aby páchli vlhkosťou alebo plesňou.

V minulom vydaní KN nám fyzioterapeutka Mária Adamčáková priblížila, aké zdravotné komplikácie môže spôsobiť sedavé zamestnanie a nedostatok pohybu. Dnes prinášame rady na cvičenia, ktoré nášmu telu pomôžu od bolesti.